Si tienes la oportunidad recrea una de vuestras primeras citas, recordar y revivir esos primeros momentos puede reavivar la chispa y haceros conectar con lo que os atrajo de vuestra pareja inicialmente.
Detrás de cada problema noticeable suele haber una causa subyacente, por lo que es critical abordar esas raíces para solucionar el verdadero origen del conflicto.
En mi caso espero el reto que mi pareja y yo atravesamos se solucione. La unidad y la comunicación es esencial.
Un enfado es algo común en todas las relaciones sanas, sin embargo cuando esto se convierte en una parte arraigada de tu vida de pareja, entonces sí puede ser un problema.
Por este motivo, vivir una terapia para mejorar tu relación de pareja o ante todo para conocerte y mejorar este aspecto de tu vida, puede significar un antes y un después.
Pensar en responsabilizar a la otra parte no nos ayuda a avanzar. El objetivo más importante es trabajar con tu propio aprendizaje individual para que tu bienestar dependa principalmente de ti, y así, poder disfrutar de relaciones más positivas.
Somos una asociación no partidista, sin fines de lucro, que ayuda a las personas mayores de 50 años a mejorar la calidad de sus vidas.
En este punto Ainoa Espejo nos recomienda cuidar el contexto, y elegir el tiempo y el lugar oportunos. “Es significantísimo que busques un momento en el que ambos estéis tranquilos y podáis hablar sin interrupciones durante un buen rato, porque probablemente la conversación se alargue”, dice la mentor.
¿Cómo aprovechar la soledad para nuestro crecimiento? Ésta parece ser una de las grandes incógnitas a nivel emocional que muchas personas se plantean en diferentes momentos de la vida, sobre todo al no tener pareja. Lo primero que quisiera plantear
Con el tiempo, la rutina puede amenazar estos espacios. Por eso es importante trabajar para evitar la monotonía. El reto que ambos tienen es lograr la capacidad de ser receptivos en las propuestas de su pareja. También check it out ser creativos de forma tal que ambos construyan una relación gratificante.
Se recomienda tener claro de qué se quiere hablar, tener un hilo conductor en la comunicación con tu pareja para no perderse en divagaciones absurdas o que poco tengan que ver con el tema principal.
three minutos para expresarse y escuchar. En el primer paso, se elige quién hablará primero y se establece un temporizador para marcar three minutos, durante los cuales la otra persona debe permanecer en silencio y escuchar con atención.
Lo importante es que lleguen a un acuerdo que los haga felices a ambos. Si se acompañan de mal humor, es preferible que no lo hagan.
La comunicación efectiva es essential para construir una relación saludable y duradera con tu pareja. Aquí tienes algunas estrategias que puedes implementar: